Az emberek 90% -a összekeveri a szomjúságjelzést a Za Vodata éhségjelzéssel
Az emberek 90% -a összekeveri a szomjúságjelzést az éhségjelzéssel
Ezt az egészséges táplálkozás specialistája, Nadia Petrova is megerősítette
az éves HR konferencia oktatási kampány részeként H2I szeretem
"Azok az emberek 90% -a, akik nem fogyasztanak elegendő vizet, összekeverik a szomjúságjelzést az éhségjelzéssel. És amikor testük jelzi, hogy szomjasak, összekeverik éhségjelzéssel, és sokkal több ételt fogyasztanak, mint amire szükségük van. Tehát legközelebb, amikor enyhe éhség jeleit érzi, először próbáljon meg inni egy pohár vizet, és nézze meg, nem áll-e le a jel.
Nadia Petrova táplálkozási szakember ezt tanácsolta az emberi erőforrások jelenlegi szakembereinek a XVI Nemzetközi HR Konferencián, amelyet a hétvégén rendeztek az üdülőhelyen. "Aranyhomok".
Számos tanulmány kimutatta, hogy korlátozott vízbevitel mellett az egészséges férfiak és nők sokkal nagyobb valószínűséggel érzik magukat fáradtnak, lassúnak, gyenge koncentrációval, összehasonlítva azzal az állapottal, amelyben általában hidratáltak. A testnedvek 15% -os csökkenése halálhoz vezethet.
"Rendkívül fontos, hogy továbbra is tájékoztassuk a jó hidratálás előnyeiről, többek között a munka során is, ahol a dolgozó ember napjának nagy részét tölti. Ezért vettünk részt ebben a hónapban két, dolgozó embereknek szóló rendezvényen - az Orvosi Egyetem szervezésében a Munkaorvoslással, a munkaképességgel és a munkahelyi biztonsággal foglalkozó első országos tudományos konferencián - Szófiában és az éves HR-konferencián. Köszönetet mondunk a kampány mögött álló szakembereknek - Prof. Dr. Donka Baikova és Nadia Petrova, akik részt vettek a nevünkben és értékes gyakorlati tanácsokat adtak a hidratálás fenntartásához "- mondta Antoaneta Salfidge, a" Szeretem a vizet "egyesület elnöke.