Az ember szerint a nyers étel-étrend „szinte emberfeletti” Bio View-t tett

Michael Arnstein, a fruktúr sportoló számára a 15 mérföldes munkába járás nem autóval, busszal vagy vonattal történik. Ehelyett a lakónegyedeken és esetleg a New York-i Central Parkon keresztül szalad az irodába, és megáll, hogy útközben gyümölcsöt élvezzen. Futás előtt körülbelül 15 narancsos reggelit fogyaszthat. A nap végére körülbelül 6000 kalóriát fogyaszt, miután nem evett mást, csak nyers gyümölcsöt és zöldséget, főleg gyümölcsöt.

Nyers ételes életmódjának köszönhetően Arnstein azt mondja, hogy "szinte emberfelettinek" érzi magát, előnyöket lát mindenben, a jobb futási időtől a jobb látásig.

Forduljon a nyers ételekhez, ha semmi más nem működik

"Mindent kipróbáltam a vitaminboltokban" - mondta Arnstein a CNN Sanjay Gupta interjújában. "Kipróbáltam az összes étrend-kiegészítőt és a fehérjetartalmú étrendet, mindent kipróbáltam." Hozzáteszi, hogy csak nyers ételek és zöldségek fogyasztása abszolút emberré változtat.

Négy hűtőszekrénnyel a házában, és rendszeresen vásárol az üzletekben, azt mondja: "Sokat eszem, szinte olyan, mint a legtöbb állat a vadonban." És mégis, ezek az egészséges választási és testmozgási rendszerek normális súlyt tartanak. Büszke arra a tényre, hogy csak 5,3% testzsír van benne, és hogy a hetedik, valaha volt legjobb idő 100 mérföldre, mint amerikai.

---