Az első törés előtt a csontritkulás nem fáj
Az oszteoporózis krónikus, fogyatékossággal élő és társadalmilag jelentős betegség. Az első törés előtt a "néma betegségben" szenvedők nem éreznek fájdalmat, de a csontok mégsem szűnnek meg sűrűségüket elveszíteni. A betegek normális életmódot élvezhetnek, ha korán diagnosztizálják őket. Ellenkező esetben az életkor előrehaladtával a következmények visszafordíthatatlanná és súlyossá válnak, mind nekik, mind szeretteiknek. Miért szenvednek a nők gyakrabban a "néma betegségben"? Melyek a kockázati tényezők? És hogyan vigyázzon a csontok egészségére? A Clinica.bg Plamen Popivanov asszonytól kérdezte a választ, aki a szófiai Alexandrovska Kórház klinikai denzitometriai és csontmetabolikus betegségek osztályának vezetője.
A csontritkulás olyan anyagcsere-betegség, amelyben a csont mennyisége csökken és minősége romlik. Ily módon nagyon könnyen törékennyé válik, és a legkisebb traumán is törések fordulnak elő a test különböző részein - magyarázza Plamen Popivanov docens. A magas vérnyomáshoz és a 2-es típusú cukorbetegséghez hasonlóan a betegség is elsősorban a középkor feletti embereket érinti.
Az idősebb bolgárok körülbelül 40 százalékának vékonyabb a csontja
de nincs csontritkulása. A diagnózissal valójában 17%, de van rá mód, hogy részesedésük 10% alá csökkenjen "- véli Popivanov docens. És kiderül, hogy az egészségtelen életmód a kiváltó tényező. Természetesen a megváltozott D-vitamin-receptorokkal rendelkező hormonok és a hormonális egyensúlyhiányban szenvedő bolgárok is veszélyben vannak, de a betegség kialakulását nehéz megakadályozni. Másrészt más tényezők - például a túlzott kávé, alkohol, cigaretta, a testmozgás hiánya, a tejtermékekben gyenge menü és a stressz - leküzdhetők. Különösen férfiaknál a diagnózis kiváltása gyakrabban kapcsolódik a dohányzással és alkohollal való visszaéléshez. Mivel azonban hazánkban az erősebbik nem átlagosan 7 évvel rövidebb ideig él, az oszteoporózisban szenvedő nők aránya magasabb. Továbbá,
nőknél az izmok és a csontok körülbelül 20-30% -kal gyengébbek
pontosítja Popivanov docens.
50-60 éves kor után a nemi hormonok férfiaknál és nőknél egyaránt csökkennek, ami az egyik kockázati tényező. A második az immobilizáció. A harmadik helyen a rossz szokások állnak - a dohányzás és az alkohol - magyarázza a szakember. Azok az emberek is veszélyben vannak, akik nem szeretik a tejtermékeket. Kedvezőtlen tényező az alváshoz vagy a gyomorégés elleni gyógyszerek bevitele. Ugyanez vonatkozik az alacsony D-vitamin bevitelre is. "Ebben az esetben az ember nagyon rosszul érzi magát, a csontok megpuhulnak és elkerülhetetlenül csontritkulás alakul ki" - figyelmeztet Popivanov docens.
Mi legyen a megelőzés? Az anyaméhből és a gyermekkorból indul ki, a szakember kategorikus. "A kismamának elegendő D-vitamint kell szednie ahhoz, hogy a csecsemő csontjai normálisan fejlődjenek.
Az újszülöttnek jó, ha szoptat