Az első étkezés szilárd étellel

Boryana Ivanova-Ognyanova | 2018. augusztus 23. | 0

Mielőtt csecsemőjének adná az első pürét, ellenőrizze, hogy teljesen egészséges-e. Egészségesnek kell lennie minden új étel bevezetésekor. A pürét 10-15 perccel a szokásos étkezési idő előtt kell tálalni. Ha a baba már túl éhes és ideges, lehetősége van megtagadni az új ételt.

Hol lehet etetni a babát?
Ha a kis ember még mindig nem tud szilárdan ülni, használhatja a 45 ° -os helyzetben lévő kanapét vagy egy autóülést. Amint önbizalomra tesz szert az ülésben, válasszon egy etetőszéket, így mindnyájan együtt étkezhetnek az asztalnál. Fontos az étkezési szokás kialakítása, hogy ez nem játék, hanem a mindennapi élet része.

Hogy kezdjed?
A baba első püréjének egykomponensűnek kell lennie, azaz. hogy csak egyféle ételt tartalmazzon - egyet, zöldséget, egy gyümölcsöt, csak egyféle gabona zabkását.

Sok elmélet létezik arról, hogy melyik élelmiszercsoport az első. Itt van néhány:

Gyümölcslé, gyümölcspüré, zöldségpüré, zabkása, húspüré. Bár még mindig gyakorolják, ez a módszer mára elavult. A 3,4 hónapos gyümölcslevekkel kezdve, az évekkel ezelőtt ajánlottak szerint lehetséges a gyomor irritációja és a kólika fokozása. Vannak elméletek, amelyek szerint az etetés ilyen módja növeli a fogszuvasodás kockázatát. Végül, de nem utolsósorban, mivel az etetés kezdetén gyümölcsöt adunk, megnehezíthetjük a zöldségek, a hús és a zabkása bevezetését a gyümölcs édes íze miatt.
Kása, zöldségek, sárgája, hús. Ezt a módszert azoknak a csecsemőknek ajánljuk, akik lassabban híznak. A zabkása kalóriatartalmúbb, bevezetésük súlygyarapodást jelez. Az első zabkását vasnak kell dúsítani, és egykomponensűnek kell lennie, a rizs (nem tej) megfelelő, mivel hipoallergén.
Zöldségek, zabkása, tojássárgája, gyümölcs, hús.
Zöldségek, hús, tojássárgája, zabkása, gyümölcs. A legtöbb gyermekorvos szerint ez a legjobb megoldás az étel bevezetésére. Itt a húst korábban bevezetik, és fontos fehérje- és vasforrás.