Az elhízás - veszélyt jelent az egészségre és az üzleti vállalkozásokra - magazin vállalkozó kedvű bolgárok számára

Dr. Daniela Popova docens több mint 25 éve dolgozik a szófiai Orvostudományi Egyetem anyagcsere- és dietetikai klinikáján. A klinika vezetője és a dietetika és az anyagcsere-betegségek területén hosszú ideje oktató. Popova docens az endokrinológia, az anyagcsere-betegségek és a dietetika szakembere.
Szakterülete Lengyelország. Tagja az Európai és Nemzetközi Tanulmányi Szövetségnek
elhízottság.

Ha a has köre a köldökön keresztül mérve meghaladja a
Nőknél 88 cm, férfiaknál 102 cm,

jelent

a valóságban nagyon magas a kardiovaszkuláris kockázat, és kialakul a korai és progresszív érelmeszesedés annak minden következményével együtt. A metabolikus szindróma "csillagának" középpontjában a hasi elhízás áll, amely súlyos anyagcserezavarokat okoz - cukorbetegség, megemelkedett szérum lipidszint, megnövekedett húgysavszint, magas vérnyomás, fokozott véralvadás, vesebetegségek - mindez csendesen és alattomosan vezet visszafordíthatatlan vaszkuláris
fogyatékosságok.

Amikor a harc elkezdődik
plusz kilókkal?

Korai megelőzésre van szükség korai életkortól kezdve. Csak így lehet megfelelő életmódot kialakítani és csökkenteni az elhízás kockázatát. A gyermekeket megfelelő táplálkozással és megfelelő fizikai aktivitással kell nevelni. A számítógépek és a videojátékok gyorsan meghódították a gyermekvilágot, és elűzték a dinamikus gyermekjátékokat. Ebben a korban az elhízást nem veszik komolyan, a fogyás nehéz, az étrend nem lehet nagyon szigorú, a gyógyszerek ellenjavallt. És ha ez megtörténik, a felesleges zsír tartósan a hulladéklerakókban marad.

Hogyan kezeljük az elhízást?

Az orvosi szakemberek határozottan állítják, hogy csak egy átfogó, hosszú távú terápiás program lehet kellően hatékony az elhízás kezelésében.
Kombinálnia kell az egyéni étrendet, a megfelelő fizikai aktivitást, az életmód megváltoztatását, a gyógyszeres kezelést. A program legalább 2 évig tart, és minden szakaszában szakember irányítja. A fogyást elég lassú ütemben kell végrehajtani, és elérendő gyógyító célt kell követnie. A túlsúly 5-10% -kal történő csökkentése komoly eredmény, amely az egészségügyi kockázat hirtelen csökkenéséhez és az egészség javulásához vezet. A gyakorlat egyértelműen megmutatta, hogy a drasztikus étrend és az éhezés gyors fogyása esetén a súly ismét visszatér, és még többet hízik. Ez az ún "yo-yo" hatás. Ezért elegendő időt, figyelmet és erőfeszítést kell fordítani mind a betegre, mind az orvosra az elhízás kezelésére.