Az elhízás pszichológiája Mi védi testünket
A terápiás munka során számos probléma forrását láthatja - mondja Ekaterina Mihailova pszichológus. Ezután megkapja az esélyt, hogy megváltoztassa a helyzetet, és megnézze, hogyan tűnnek el a felesleges kilók.
A szavak és szimbólumok, mondások és metaforák jobban befolyásolják az életünket, mint gondolnánk. Tudatalattink közvetlenül reagál arra, amit mondunk. Így a promócióval, a magas pozícióval járó "hízni" kifejezést véletlenül a szó szoros értelmében vettük észre: előléptetésben részesülve (véleményünk szerint minden ok nélkül) elkezdünk hízni, "szilárdabbá válunk" "és" látható ".
Megállni és gondolkodni
Vera számára a túlsúly azt jelzi, hogy élete túltelített, túl sok tevékenység van benne - magyarázza a pszichológus. "Egy nő számára elérkezett az ideje annak, hogy döntsön, válassza ki a legfontosabbat." Ebben az esetben a súly fékként működik, és arra kényszerít, hogy lassítsunk és jobban gondolkodjunk az életünkön.
A nehéz múlt fizikai szinten is megvalósulhat. Vannak, akik csak a test bizonyos részein híznak: megváltozik a comb, a has, a nyak területe. Az endokrinológus véleményének megértése szintén hasznos, ha megnézzük a család múltját.
Ossza meg ételeit szeretteivel, ne tolongjon a tévében
Holland és amerikai tudósok közös vizsgálata bizonyítja, hogy a tévé előtt evés káros és elhízáshoz vezet. Kutatás.
Gyakran kitölti azt, ami mozdulatlan. Van egy kifejezés "ne fordítsd a feneked". Egyes családokban a megtört járást szexuális provokációként értelmezik. Gyakran nyilvánvaló, hogy az ilyen családokban nemi erőszakok, törvénytelen gyermekek történtek, ezért az emlékezet szigorú követelmények útján terjed a lányok viselkedésére.