Az ekcéma terápiás étrendje - példák a menüre - Női magazin

Az ekcéma dermatológiai szempontból nem fertőző betegség, amelyet a bőr gyulladása jellemez. A bőrpír és duzzanat formájában jelentkezik, kiütés, amely viszketéssel és égéssel jár.

A betegség okai között:

  • allergiás reakciók;
  • hormonális rendellenességek;
  • a stressz hatása;
  • krónikus fertőzések;
  • Emésztőrendszeri betegségek;
  • az immunitás általános csökkenése.

Ha speciális étrendet követ, megállíthatja a betegség kialakulását, sőt jelentősen javíthatja egészségét.

Érdekes tudni:

  • Diéta "Közlekedési lámpa" vagy súlycsökkenés 5 kg havonta
  • Diéta zöld kávéval a hatékony fogyás érdekében
  • Diéta urolithiasissal
  • Diéta krónikus gyomorhurut esetén - menük példái
  • Milyen étrenden fogy Svetlana Kodchenkova?
  • Diéták aszalt szilvával a gyors fogyás érdekében - példák a menükre

Megfelelő táplálkozás ekcémával

Milyen étrendet kell betartani ekcéma esetén - ennek a kérdésnek azonnal fel kell merülnie a betegség első jeleire. A kezelési folyamat nagyban függ az étrendtől, így ha a betegség általános kezeléséhez közelít, akkor először érdemes figyelni a mindennap elfogyasztott termékekre.

Mit lehet és mit nem lehet enni?

példák

Először is le kell mondania az édes, citrusfélékről, füstölt és fűszeres ételekről, zsíros szószokról, savanyúságokról, alkoholról és dohányról. Emellett ki kell zárnia olyan termékeket, mint a tojás, tej, kukorica, szója, földimogyoró, hagyma, fokhagyma, eper, paradicsom, piros alma, burgonya, élesztő termékek, keksz, tejszínes tejszín.

Tartsa be étrendjébe a B-, PP-, E-, A-vitamint, a folsavat és az aszkorbinsavat. Az ételnek kizárólag zöldséglevesekből, csepp vízből, erjesztett tejtermékekből kell állnia.

Ha nehéz lemondani a húsról, akkor csak nyulat vagy pulykát egyél, és a halak is megfelelnek.

A leghasznosabb ekcémás termékek:

  • káposzta;
  • borsó;
  • sárgarépa;
  • cékla;
  • gabonafélék;
  • saláta levelek;
  • fehérrépa;
  • fehérrépa;
  • petrezselyem;
  • kapor;
  • zöld;
  • gyümölcsök;
  • tök;
  • dió;
  • görögdinnye;
  • hajdina, zabpehely.
Gyömbér fogyáshoz - receptek a legjobb italokhoz

A súlyosbodás során tartson be gyors étrendet, és a lehető leggyakrabban szervezze meg a kirakodást, amikor éhezni kell, sőt csökkentenie kell a folyadékbevitelt. Ennek a rendnek a betartásához 4–6 hétre van szüksége a látható hatáshoz és az egészség javításához.

Klasszikus menü

Egy hetes menü ekcémával, 3 étkezésből (reggeli, ebéd, vacsora):

Egy nap

  • zabpehely vízzel málna, hegyi kőris vagy feketeribizli, egy pohár meleg víz hozzáadásával;
  • párolt cukkini és padlizsán, alacsony zsírtartalmú joghurt;
  • reszelt cékla dióval, olívaolajjal ízesítve.

2 nap

  • zabpehely vízben áfonyával vagy áfonyával;
  • előre főtt hajdina zabkása apróra vágott kapor, saláta borsóval és sárgarépával;
  • saláta káposztával és petrezselyemmel, egy darab sovány hal.

3 nap

  • tök palacsinta, zöld tea cukor nélkül;
  • zöldségleves;
  • eper saláta dióval, egy pohár joghurt.

4 nap

  • kefir árpa zabkása;
  • krémleves fehér babgal és karfiollal;
  • 3 diétás kovásztalan kenyér padlizsános kaviárral és párolt halkacsával.

5 nap

  • zabpehely vízzel gyümölcsöt, egy pohár meleg vizet citrommal;
  • sütőben sütve sütőtök répával;
  • saláta salátával és sárgarépával, olívaolajjal és sült almával dióval.

6. nap

  • hajdina zabkása kaporral;
  • egy tányér sovány borscs;
  • párolt cukkini, egy pohár joghurt.

7. nap

  • zabpehely a vízen, tök palacsinta;
  • tiszta fehérrépaleves zellerrel, sárgarépával és petrezselyemmel;
  • darab sovány hal, saláta zöldborsóval.