Az éjszakai izomgörcsök kezelésének módja:

Az éjszakai izomgörcsök kezelésének módja:

A görcsök okozta fájdalom néhány másodperctől 5-10 percig tarthat. A görcs után az izomfájdalom folytatódhat egész éjjel, és néha reggelig. A görcsök gyakoriak az 50 év feletti férfiaknál és nőknél.

Az éjszakai görcsök kockázati tényezői és okai:

Hosszan tartó ülés
Túlzott izomfeszültség a lábakban
Dolgozik vagy áll betonpadlón
Helytelen ülésmód

Sok olyan betegség is felelős, amely az éjszakai görcsökért felelős. Néhány közülük:
Parkinson kór
Terhesség
Kiszáradás
Alkoholizmus
Strukturális rendellenességek
Neuromuszkuláris rendellenességek

Ha a görcsök oka a kiszáradásnak köszönhető, akkor egész nap nagy mennyiségű víz fogyasztása segíthet az állapot enyhítésében.

Az alábbiakban felsorolunk néhány hatékony megelőző és gyógyító módszert az éjszakai görcsök megszabadulására:
A fűtőbetét használata azonnali megkönnyebbülést nyújt

---