Az egyszerű diéta uborkával napok alatt rengeteg fontot megolvaszt
A nyár remek alkalom a fogyásra. A friss zöldségek és gyümölcsök bősége hozzájárul ehhez a lehetőséghez.
Ezeken keresztül megkapja az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elválaszthatatlan összetevői.
Az uborka tökéletes a zöldséges étrendhez. Az uborka lúgos sókat tartalmaz, amelyek lassítják az öregedési folyamatokat, valamint a vese- és májkövek képződését.
Az uborka könnyen emészthető jódvegyületeket is tartalmaz, amelyek javítják a pajzsmirigy működését. Különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz: B1, B2, C, karotin, klorofill, folsav, kálium, foszfor, vas, nátrium, magnézium és klór.
Uborka saláta 200 ml alacsony zsírtartalmú joghurttal kombinálva. És két kemény tojás.