Az egy hetes tojásos étrend 10 kg-ot fogy

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

Az egy hetes tojásos étrend 10 kg-ot fogy

hetes

A tojás a diéta általános terméke. Rajtuk keresztül nemcsak a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el testét, hanem eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat is.

A tojások jóllakottság érzetet keltenek, és pozitívan hatnak az anyagcserére.

Csak egy hét alatt 10 kilogramm fogyáshoz szigorúan be kell tartania a tojás diétát, amelyet a fenti képeken láthat.

Az étrend betartása során tanácsos a lehető legtöbb ásványvizet inni. A takarmányozás a rezsim vége után kezdődik tojással, sajttal, naranccsal és grépfrúttal.

hétfő
Reggeli - 2 főtt tojás, 2 narancs és 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt;

Ebéd - 200 gramm főtt bőr nélküli csirke és 1 csésze joghurt;

Vacsora - 1 főtt tojás, 150 gramm főtt bőr nélküli csirke és 1 narancs;