Az egészségét veszélyeztető mítoszok a cukorbetegségről

Tévhit: A cukorbetegség tüneteit csak orvos ismerheti fel

Amikor információt keresünk egy vagy másik egészségügyi problémáról, gyakran találkozunk olyanokkal, amelyek megzavarhatnak minket. Kockázatot vállalunk, ha hiszünk olyan mítoszokban, amelyek árthatnak egészségünknek. Ma szeretnénk megosztani veletek a cukorbetegséggel kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat.

Mítosz: A gyengék nem kapják meg a 2-es típusú cukorbetegséget

Míg a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők körülbelül 85% -a túlsúlyos vagy elhízott, ez azt jelenti, hogy a cukorbetegek 15% -a egészséges - derül ki a Harvard Health Publications kiadványból. Egy másik tanulmány szerint a normális testsúlyú, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél kettős a szívbetegség kockázata.

Súlyától függetlenül fontos a vércukorszint rendszeres ellenőrzése, különösen, ha vannak olyan kockázati tényezők, mint az ülő életmód, az egészségtelen étrend, a cukorbetegség családi kórtörténete vagy a terhességi cukorbetegség, a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a/vagy magas koleszterinszint.

Tévhit: A sporttevékenység veszélyes a cukorbetegek számára

Számos tanulmány azt mutatja, hogy a rendszeres testmozgás valóban segít csökkenteni a vércukorszintet, és javíthatja a cukorbetegség kezelését. Ezért beszélje meg kezelőorvosával, hogy melyek a legjobb sportolási lehetőségek az Ön számára, és hetente hányszor szabad ezeket elkényeztetnie. A sport segít a túlsúly és a vérkeringés csökkentésében is, ami tovább javítja állapotát.

---