Az egészséges táplálkozás PDFePubMobi letöltése ingyen; A könyveid

bestsellerek bolgár nyelven minden közönség számára

Az egészséges táplálkozás PDF/ePub/Mobi letöltése ingyenes

Dr. Walter A. Drossler

Az egészséges táplálkozás

bolgár

>>> Letöltés
Dr. Balter A. Drossler a Müncheni és Felső-Bajorországi Kereskedelmi és Iparkamara szállodai és éttermi üzletágának felügyelője. Sokéves tapasztalattal rendelkezik az egészséges táplálkozás területén, számos elektronikus és média publikáció szerzője.
Kalóriák, vitaminok és ásványi anyagok
Napi adagok, a túladagolás és a hiány következményei
Az egészséges életmódot nagyrészt a kiegyensúlyozott étrend határozza meg.
Tudja, melyik étellel szerezheti be a szükséges fehérjéket, szénhidrátokat, vitaminokat és ásványi anyagokat? Ez a könyv elmagyarázza a táplálkozás alapelveit, és hozzáférhető formában bemutatja az összes fontos tápanyagot.
A több százféle ételt tartalmazó táblázatok segítenek kiszámítani a szükséges vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét, és javítani tudják az étrendet.
Tippek a vásárláshoz, a biotermékekhez és más fontos táplálkozási kérdésekhez a megfelelő választáshoz kísérik az egyes cikkeket. Ezen felül ízletes és vitaminos recepteket, valamint a túladagolással és tápanyaghiánnyal kapcsolatos fontos információkat kínálunk.

---