Az egészséges táplálkozás növeli a spermiumokat
Az egészséges táplálkozás nemcsak az agynak és a szívnek kedvez, hanem növeli a spermiumokat is, a kutatási eredmények szerint az UPI idézi.
Ez Dániában több mint 2900 férfit érintett, átlagéletkora 19 év volt. Azoknál, akiknek étrendje sok halat, csirkét, zöldséget, gyümölcsöt és vizet tartalmazott, több volt a spermium a magömlés során, mint azoknál, akik nyugati étrendet követtek, amely pizzát, hasábburgonyát, feldolgozott és vörös húst, snackeket, cukros italokat és édességeket tartalmazott.
"Az eredmények arra utalnak, hogy az egészséges táplálkozás javíthatja a spermium minőségét a reproduktív korú férfiaknál" - mondta Phoebe Nasan, a Harvard Egyetem Harvard Egyetem Közegészségügyi Főiskolájának tanulmányi vezetője.
Minél kisebb a spermiumok száma, annál kevésbé valószínű, hogy megtermékenyítik a petesejteket. "Az egészséges táplálkozás jót tesz a férfiak termékenységének" - mondta Nasan.
A tanulmány összehasonlította a spermiumok számát azoknál a férfiaknál, akik egészséges étrendet, nyugati étrendet, dán étrendet, amely feldolgozott húsokat, teljes kiőrlésű gabonákat, halakat, tejtermékeket, fűszereket, valamint vegetáriánus étrendet követett, gazdag zöldségekben, szójatejben és tojásban.
A spermiumok átlagos mutatói a magömlés során, azaz. az átlagértékek a legnagyobb és a legkisebb szám között voltak azok közül a legmagasabbak, akik betartották az egészséges étrendet - 167 millióan, őket követték a vegetáriánus étrendet követők - 151 millió, a dán étrendet pedig 146 millióan. A nyugati étrendet követők átlagértéke a legalacsonyabb - 122 millió.