Az egészséges táplálkozás mítosz a diákok számára Infoobzor

Feladta: Raya Atanasova 2016.05.30

A diéta szó zöldségekkel íródott ki egy fatáblán.

A hallgatók fele támogatja az egészséges táplálkozást - derült ki egy nemrégiben végzett felmérésből, amely a szófiai „Yordanka Filaretova” Orvosi Főiskola hallgatóinak 50 hallgatójából származik. A mozgalmas mindennapi élet nem zavarja a fiatalok magas egészségügyi kultúráját. Például 72% -uk negatív véleményt képvisel a sóhasználattal kapcsolatban. Ugyanilyen negatív a vélemény a géntechnológiával módosított élelmiszerek használatáról. A kérdés az, hogy meg lehet-e különböztetni, hogy mely élelmiszerek GMO-k vagy sem. A kétfogásos étrendet 46%, a háromfogásos étrendet 56% támogatja. A dezorientáltak aránya minimális - 6%. A racionális étrenddel kapcsolatban reggel az étel napi energiájának körülbelül 20-25% -át kell bevenni - tanácsolják a főiskola fiatal szakemberei.

Bizonyos mennyiségű víz napi bevitele az egészséges életmód előfeltétele. A megkérdezett fiatal képzési szakemberek 80% -a úgy gondolja, hogy legalább 2 litert kell innia.

A hallgatók 94% -a tisztában van az étlapjukon jelen lévő gyümölcsök és zöldségek fontosságával. Más kérdés, hogy sikerül-e megfelelő étrendet követniük, tekintettel arra, hogy folyamatosan így veszik körül őket. gyors kaja.

---