Az egészséges táplálkozás áttekintése a japán rendszerben 6. oldal
Szeretne egészséges lenni, de rövid idő alatt megszabadulni a plusz 5-10 kilogrammtól is?
Szerző: Koch • 2006.05.11., 14:37:22 h.
Abe Gary, nem írhatsz, ő volt a lányom, csak megőrülök, amikor ilyen bejegyzéseket olvasok néhány ilyen hibával. Egati csoda. Sht-vel fog írni, és nem sh-vel és t-vel, arról nem is beszélve, hogy egyáltalán nincs meg, ugye a billentyűzeten van, nem tudod, hogyan kell betűzni, egati.
Didáról • 2006.05.11., 14:10:39 óra.
Egy nő, aki kipróbálta a diétát a/Golden Miracle -14/paranccsal, azt írja nekem, hogy ez semmilyen hatással nem volt rám, sőt megnőtt az étvágyam.Ez csak egy reklám és semmi több.
Szerző: Ala • 2006.05.11., 13:36:59.
Nos, először látni a jó étrendet.
Ehhez csak erős akarat kell, tehát ha nem vagy meggyőződve, akkor egyáltalán ne kezdd. Nagyon hasonlít egy könnyű éheztetésre (a halakat és a dióféléket nem számítva). Tehát aki nem tud éhen halni, de fogyni akar - ez a diéta számomra megfelelőnek tűnik. Véleményem szerint jó ennek az 1-3 hétnek, ha nem csak almát eszik, hanem más gyümölcsöt is, de csak egyféle ételt vagy naponta, és nem túl édes, például banán. Kiwi, ananász, amely lebontja a zsírt, a citrusféléket, és most van a meggy, eper, görögdinnye szezonja.
Most nem tudom kipróbálni a diétát, mert már 2 hete éhezem - tea mézzel és gyümölccsel. 1 hét van hátra.:) A hatalom, amint a cikkben szerepel, nagyon fontos. Vigyázzon mennyiségben, és jobb, ha az elején nem eszik húst. Az akkori szabályokat pedig nagyon jól leírják. Külön étkezés és finomított étel nélkül!
Nos, én is eltörök néha. nincs rá mód, de az a fontos, hogy ismerjük ezeket a dolgokat, és mennyit figyelhetünk meg:)