Az egészséges szívért rágjon gumit és szerezzen kutyát
-
hírek
- Plovdiv
- A szomszédok
- Fotó érzelem
- Nevelési
- Techno
- Plovdiv
- A miénk a hálózatban
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Szenvedélyek
- Gyermekiskolák
- Plovdiv
- Pazardzhik
- Smolyan
- Kardzhali
- Haskovo
- A városban 18 óra után.
- A hétvégén a városon kívül
- Hobbi
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Családi albumok
- A vicc
- Hírek egy fotón
- Mondja el az orvosnak
- Orvosaink
- Kórházak
- Áttörések
- Életerő
Rágjon gumit és szerezzen kutyát - ez segít az egészséges szívben - tanácsolják az orvosok a Daily Mail-nek.
A kiadvány szakértői tanácsot kért arról, hogy mit lehet tenni a szívproblémák és betegségek elkerülése érdekében.
Minden mozdulat - még a rágógumi is - jót tesz a szívnek, mert kalóriát éget és csökkenti a túlsúly kockázatát, ami a szívbetegségek kockázati tényezője - mondja Dr. Iqbal Malik, a híres londoni kardiológus.
A rágógumi óránként csak 11 kalóriát éget el, ami nem sok, de a rágógumi segít abban, hogy ne vigyük túlzásba étellel és főleg desszertekkel - tette hozzá - idézi a BTA.
Egy másik tanács az, hogy minél több mozgást hozzon be a mindennapi életébe, és erre jó módszer az, ha elkezdi gondozni a kutyát. "Ez nem csak arra ösztönzi Önt, hogy aktívabb legyen, ami jót tesz a szívnek. A kutyák feltétel nélküli szeretete segít csökkenteni a stresszt, ami a szívnek is jót tesz" - mondja Dr. Malik.