Az egészséges életmód 7 évvel meghosszabbítja az életet

A tudósok megállapították, hogy az egészséges életmód és a kockázatos magatartás elkerülése 7 évvel meghosszabbíthatja az életet - jelentette az UPI, idézi a BTA.

"Gyakran úgy gondolják, hogy az orvostechnika fejlesztése jelenti a hosszabb élet kulcsát" - mondta Miko Mürsküla, a németországi Max Planck Demográfiai Kutatóintézet munkatársa. Élvezi az elhízást, a dohányzásról való leszokás és a mérsékelt alkoholfogyasztás nem irreális cél. "

A tanulmány 1998 és 2012 között több mint 14 000 50 és 89 év közötti emberre terjedt ki az Egyesült Államokban. Megállapították, hogy a soha nem dohányzó vagy elhízott emberek várható élettartama 4-5 évvel hosszabb, mint az általános lakosságé. A kutatók arra a következtetésre is jutottak, hogy a megnövekedett várható élettartam nem fejeződik ki a testi fogyatékossághoz kapcsolódó években, és hogy azok az emberek, akik mértékkel fogyasztják az alkoholt, 7 évvel tovább élnek, mint az általános népesség. "A legpozitívabb eredmény az, hogy az egészséges élet során elért éveket egészségesen töltöttük" - mondta Mursküla.

Az eredmények azt mutatták, hogy azok a férfiak, akik nem voltak túlsúlyosak, soha nem dohányoztak és nem fogyasztottak mérsékelt alkoholt, átlagosan 11 évvel hosszabb ideig éltek, mint az elhízott, dohányzó és túlzottan elkényeztetett férfiak. A nők esetében a különbség még nagyobb - 12 év.

---