Az egészségednek és szépségednek leginkább megfelelő 8 olaj - Tialoto
Lehet, hogy drágábbak, de megéri a pénzt
Akit érdekel az egészséges életmód, valószínűleg elgondolkodott a különféle tápláló és ehető növényi olajok előnyein.
Ezeket az olajokat hidegen sajtolással és finom tisztítással, magas hőmérsékleten történő melegítés nélkül vonják ki a növények dióiból, magjából és gyümölcseiből. Ez a technológia megőrzi értékes tulajdonságait és meghosszabbítja eltarthatóságukat. A növényi olajok felgyorsítják a sejtek anyagcseréjét, javítják a vérkeringést, helyreállítják a bőr rugalmasságát, elősegítik a kollagén képződését.
A növényi olajok fotoszterolokat, vitaminokat tartalmaznak. Nos, foszfolipidek, mikro- és makrotápanyagok és egyéb biológiailag aktív anyagok.
Íme a leghasznosabbak:
Telített zsír: 7 százalék
Egyszeresen telítetlen zsírok: 65 százalék
Többszörösen telítetlen zsírok: 28 százalék
A mandulaolaj az apoterápia alapolaja. Az aratásom kétféle mandulából áll - édes és keserű. A mandulaolaj különösen alkalmas a bőrre, de minden bőrtípusra jó, mert olajos összetétele közel áll a bőréhez. Az olaj színe jól ismert, nagyon könnyű, de kellemes aromájú. Gazdag oleinsavban és linolsavban, E- és D-vitaminban.
A mandulaolajnak számos egészségügyi előnye van a szervezet számára, de csak a 100% -ban tiszta mandulaolajra vonatkozik.
Avokádóolaj
Telített zsír: 17 százalék
Egyszeresen telítetlen zsírok: 65 százalék
Többszörösen telítetlen zsírok: 18 százalék
Az avokádóolajat a mexikói és az amazon törzsek női hagyományosan "a szépség olajaként" használják. A szárított avokádó hidegen sajtolásának módszerével állítják elő. Gazdag lecitinben, A-, B-, D-, E-, H- és K-vitaminokban, palmitinsavban és hosszú ideig tárolható.
Mivel az avokádóolaj összetétele nagyon közel áll az emberi bőrben található zsírhoz, nagyon jól felszívódik anélkül, hogy zsíros filmet képezne. Az avokádóolaj szokatlanul finom textúrájú, kellemes puhaságot kölcsönöz a bőrnek, és mindennapi ápolásra szolgál, különösen száraz, pelyhes és elszáradt bőrre.
Az avokádóolaj telített zsírtartalma valamivel magasabb, mint a legtöbb növényi olajé, de szerepet játszhat az ínybetegségek megelőzésében.
Mogyoróolaj
Telített zsír: 7 százalék
Egyszeresen telítetlen zsírok: 82 százalék
Többszörösen telítetlen zsírok: 11 százalék
Ez az olaj nagyon jó a szív számára. Jellegzetes erős ízes és füves aromája van. Gazdag A-, B-, E-vitaminban és ásványi anyagokban.