Az egészség titka abban rejlik, hogy milyen sorrendben eszünk Dobrini termékeket - jó hír
Dr. Stanley Bass amerikai orvos a múlt század 50-es éveiben kezdte tanulmányozni az ételbevitel és az emésztés sorrendjét. A megfelelő táplálkozás révén az egészség megőrzésére és helyreállítására vonatkozó elméleteit számos betegen tesztelték és bizonyították, köztük saját magát is. A böjtöléssel és a megfelelő sorrendben történő evéssel Dr. Stanley Bass betegségeiből, nem pedig drogjaiból gyógyult meg.
A különböző ételeket nem keverik
Paul Grutzner német pszichológus kísérletet végzett azzal, hogy az egereknek három különböző adag ételt adott, az első fekete, a második fehér, a harmadik pedig vörös. Röviddel az étkezés után megvizsgálták az állatok gyomrát, és kiderült, hogy a három különböző ételt keverés nélkül, a bevételük sorrendjében rendezték el a gyomorban.
A gyerekek rendesen esznek
Dr. Bass kutatást végzett magával. Miután elfogyasztott különböző ételeket bizonyos sorrendben, megállapította, hogy a leggyorsabban emészthető gyümölcs, majd a vegyes saláta, majd a sajt és végül a hús.
Érdekes tény, hogy a gyerekek, akiknek választaniuk kell, hogy mit egyenek, általában az ösztöneiket követik, és a legkönnyebben emészthető termékekkel kezdik - tőlük esznek a jóllakottságig, majd a nehezebben emészthető ételek felé lépnek. Annyit is megesznek belőle, amennyire van étvágyuk, és otthagyják. Csak végül esznek olyan fehérjetartalmú ételeket, amelyek a leghosszabb ideig az emésztőrendszerben maradnak.
Egészséges emésztés a megfelelő sorrendnek köszönhetően
Ételeink csak akkor emészthetők meg jól, ha megfelelő sorrendben vesszük őket. A bevitel sorrendje azon múlik, hogy mennyi ideig tart egy termék megemésztése. E logika szerint a leggyorsabban emészthető ételeket fogyasztják először, míg a nehezen emészthetőek végül.
A gyümölcsöt nem jó enni a többi étel után. Legyen előétel!
Például, ha desszertként elfogyaszt egy darab dinnyét, az extrém emésztési problémákhoz vezet - nemcsak a dinnye emésztésében, hanem a korábban sült hasábburgonyás csirkében is. Normál körülmények között (éhgyomorra) a dinnyét legkésőbb fél óra alatt megemésztik. Mivel azonban esetünkben nehezen emészthető étel után fogyasztották, az emésztőrendszer tetején marad, és meg kell várni, amíg a csirke megemészti burgonyával.
De a dinnye nem áll türelmesen, és várja a sorát. Ez, mint minden rossz sorrendben elfogyasztott gyümölcs, rohadni kezd. Gázok és alkohol képződik. Mivel egyes ételek 4-5 órát vesznek igénybe a teljes emésztésig (főleg fehérje és keményítő termékek kombinációjában), ez idő alatt a gázok megnövekednek, gyomorégés és súlyos emésztési zavarok jelentkeznek.