Az édesburgonya víz segít a fogyásban

Ne dobd el!

fogyásban

Az édesburgonya nem csak édes alternatívája a közönséges burgonyának. Segíthetnek a súly és a vérnyomás szabályozásában. Még az édesburgonya főzéséből származó szennyvizet is fel lehet használni a súly szabályozására és a felhalmozódott zsír semlegesítésére.

Ezt számos független tanulmány adatai mutatják - írja a medicalnewstoday.com.

Az édesburgonya rendkívül tápláló és egészséges anyagokat tartalmaz. Ezek között vannak B-vitaminok, antioxidánsok, A-vitamin, C-vitamin, amelyek energiát adnak és serkentik az új vérsejtek képződését. Az édesburgonyában található anyagok még a rák különféle típusainak megelőzéséhez is társulnak.

Az édesburgonya szennyvize nemcsak ezekben az anyagokban, hanem keményítőben is nagyon gazdag, amely erősen befolyásolja a fogyást, és gyorsítja az emésztést és a zsírolvadást. Ez a Heliyon folyóiratban megjelent tanulmány szerint.

Ezenkívül a Nemzeti Élelmezésügyi Kutatási Szervezet japán tudósainak egy csoportja főzés után kísérleteket végzett az édesburgonya szennyvizeivel kapcsolatban. Megerősítik ennek a víznek a pozitív hatásait, sőt tervezik az ipari beépítésre szánt program kidolgozását.