Az édes élet; a napi rohanás ellenére; Dr. Raina Stoyanova
A téma engem nagyon személyesen érint, mert munkám és a betegeimnek napi rendszerességgel átadott üzenetek ellenére gyakran tehetetlennek érzem magam, hogy segítsek magamnak.
Egészen a közelmúltig a doktori fokozatom mellett egy amerikai cégnél dolgoztam, ahol a vállalati életmóddal találkoztam. És ez valóban egy életmód - a vállalati kultúra, amely megszállottjaaz édes élet„ egyáltalán nem történik meg. Sietve az összes olyan feladat elvégzésére, amelyet mások vágytak, végtelen időre elhalasztottam saját szükségleteimet, és így minden egyes nappal egyre nagyobb volt a különbség köztem és a körülöttem lévő világ között. Ez az aszimmetria a hiányosság furcsa érzéséhez vezetett.
Sietve elfelejtettem a saját rituáléimat, amelyek segítettek élvezni az életet, mert mi az élet, ha nem egy sor apró hétköznapi boldogság.
Elfelejtettem a reggelimet, ittam kávét, futottam, ah A gyalogos ételek gyakran az egyetlen lehetőség az evéshez. Az amerikanizált munkamódszer, bármennyire is nem akarom beismerni, a jenkik káros szokásainak lemásolásához vezet. A mozgalmas és stresszes mindennapok megszállják az embereket, és elfeledtetik velük az alapvető szabályokat kiegyensúlyozott étrend környezetbarát életmód.
Biztosan vannak kollégái, akik gyorsan ugranak egy szendvicsért, vagy elhozzák otthonról. Ebédelni mennek, és egyik kezükkel gyorsan megeszik a számítógép előtt, amíg a másikkal abbahagyják az egér kattintását. A súlyosabb esetek nem tartják annyira fontosnak az ebédet, hogy elvonják a figyelmüket aznapi sürgős feladataiktól. Nem is beszélve a diétázó hölgyekről, akik éhgyomorra azt gondolják, hogy megoldják a túlsúly problémáját, miközben valóban elmélyítik azt.