Az asztal - egészséges életmód - DIET gluténmentes kenyér szezám tahiniből

A szezám-tahini kenyér javasolt receptje kissé szokatlan, de a gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú étrend szellemében érvényesül. Megvalósítása egyszerű, nem igényel időt, és az eredmény kellemesen meglep. Kicsit különböző adalékokkal az úgynevezett szezám-tahini remek tortává válhat.
De ezt egy másik receptben fogjuk megtenni. A Tahini egyike a kevéssé alábecsült élelmiszereknek, de tökéletesen illeszkedik a jelenlegi ketogén étrendbe, magas fehérje- és zsírtartalma és alacsony szénhidráttartalma miatt.

. .

TERMÉKEK

Fehér szezám- vagy magkeverék a szóráshoz

1 teáskanál sütőpor vagy szódabikarbóna
1 teáskanál só
½ pohár egész joghurt

---