Az ásványi anyagok tisztítják a méreganyagokat és energiával töltik fel
Julia Kondeva 2015. április 3. | 0
A kiegyensúlyozatlan étrenddel és stagnáló életmóddal járó téli hónapok a toxinok felhalmozódásához vezetnek a szervezetben. A tavasz a méregtelenítés legjobb szezonja - ezért és hogyan.
A testünket minden nap eltömítik a méreganyagok, amelyeket étellel és itallal, szennyezett levegővel, háztartási vegyszerekkel fogyasztunk. Ez a folyamat felhalmozódásuk bizonyos mértékben elkerülhetetlen, de rajtunk múlik, hogy rendszeresen megtisztítsuk-e a testet, ami serkenti az immunrendszert - tanácsolják a természetgyógyászok.
Íme néhány könnyen követhető tipp, amelyeket naponta követhet néhány hétig. A test tavaszi "megtisztítása" lendületet, vitalitást és jó hangulatot hoz Önnek - ígérik a szakemberek.
Tisztító tavaszi menü - A friss, nyers zöldségek napi fogyasztása, különösen a spenót, saláta, sóska, csalán, vad fokhagyma, zöldhagyma saláták fogyasztása segít a toxinok eltávolításában. A gyökérsaláták is nagyon hasznosak. A bennük lévő cellulóz a szervezet nem bomlik le, és így megtisztítja a gyomor-bél traktust.
Gyógy-és fűszernövények - elősegíti a jó emésztést és szabályozza az anyagcserét. A meleg gyógytea nagyon hasznos, különösen, ha fahéjat, gyömbért és mentát tartalmaz. Bőségesen fűszerezze ételét gyógynövényekkel, például bazsalikommal, rozmaringgal, kakukkfűvel, oregánóval és olyan fűszerekkel, mint kurkuma, fahéj, szegfűszeg, gyömbér, menta, petrezselyem, zsálya.
Igyon meleg vizet citrommal reggel, éhgyomorra - egy pohár közepesen meleg víz, benne fél citrom kifacsartával megtisztítja az emésztőrendszert, és elősegíti a kiválasztási folyamatokat. Ez befejezi a toxinok eltávolításának ciklusát, amelyet a test éjszaka elkezdett. A citrom szabályozza a savasságot és a nap elejétől felgyorsítja az anyagcserét.
Méregtelenítő kombináció ásványi sókkal: Schussler terapeutái a test toxinok időszakos megtisztításához és több energiához ajánlják. Reggel - Schussler-féle 6. só kálium-szulfát (5 tabletta), ebéd közben - 10. só nátrium-szulfát (5 tabletta) és este - 9. só nátrium-foszfát (5 tabletta). A 6. só stimulálja a májat, valamint az elimináció és a méregtelenítés folyamatait. A 9. só felelős a zsírok feldolgozásáért és szabályozza a szervezet savasságát. A 10. só pedig megkönnyíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Tavasszal kivéve ezt a méregtelenítő programot még évente 1-2 alkalommal, egy hónapig megteheti.