Az ártalmatlan horkolás egy betegség tünete lehet
Írta: Angelina Rimpova
Fontos ezt tudni a betegség minden korosztályt érinthet, nemtől függetlenül, de a férfiaknál gyakoribb, mint a nőknél, leggyakrabban a közöttük lévő hormonális különbségek miatt. Az alvási apnoe ritka a menopauzás nőknél. Időnként obstruktív alvási apnoe jelentkezik megnagyobbodott mandulákkal és adenoidokkal rendelkező gyermekeknél, valamint azoknál, akik horkolnak. A férfiak 4% -ánál és a középkorú nők 2% -ánál a betegség nappali álmossághoz vezet. A csendes-óceáni térségben élő emberek, valamint a spanyol és afroamerikai származású emberek hajlamosabbak alvási apnoére, mint a kaukázusiak. Az obstruktív alvási apnoe jelenléte az afroamerikai származású emberek körében nem függ az elhízástól és a légzési problémáktól, mint kockázati tényezőktől.
Az obstruktív alvási apnoe diagnózisa az álmos állapotban lévő páciens vizsgálata után történik. A teszt poliszomnográfia néven ismert. A vizsgálat céljából a páciensnek egész éjszakát a laboratóriumban kell aludnia, hogy megmérje testi funkcióit és mutatóit.
A horkolás gyakran elrontja a családokat!
A Guinness-rekordok könyve szerint a leghangosabb horkolás eléri a 93 decibelt. Más szóval - olyan, mintha egy 18 kerekes teherautó 10 másodpercenként haladna át a hálószobán! Néhány ember számára a horkolás nevetés és vicces megjegyzések tárgya. A horkolás gyakran a megszakadt házasságok, veszélyes egészségügyi problémák, álmatlan éjszakák, rossz alvás további oka. A jó éjszakai alváshoz nem számít, mennyi ideig alszik, de maga az alvás minősége elengedhetetlen. Éjszaka 12 órát aludhat, de ha állandóan ébren van - soha nem éri el az alvás legmélyebb fázisait. Ennek eredménye az lesz, hogy másnap állandóan álmos és mámor állapotban leszel, ami folyamatosan zavarja a munkaképességedet. Ez további stresszt hoz az amúgy is elfoglalt mindennapjaiba. Sápadtnak és fáradtnak tűnsz, és pontosan így fogod érezni magad! Amikor egy ilyen életmód napi rutinná válik, akkor a munkanap kezdetén „megvertnek” érzi magát, és egészsége mindig a betegség határán áll. Könnyen ingerlékeny, ideges, cselekvőképtelen leszel.