Az aranycsoda sémájáért és az aranycsodaért! Kölcsönös Egészségügyi Diéta

Szia!
Hamarosan szültem, és most keményen dolgozom, hogy sokat fogyjak!
-10 kg-mal jöttem ki a kórházból, majd otthon korlátoztam magam és az eredmény újabb -3 kg.Mától kezdtem az aranycsodát, és elhatároztam, hogy követem az elfogyasztás sémáját és ajánlásait. Tehát az a kérdésem, hogy kipróbálta-e valaki az aranycsodát, és annak a rendszernek van-e hatása, vagy sem?
Számomra nem jelent problémát a szigorú diéta megkezdése, de ettől néha elájulok, és mégis képesnek kell lennem vigyázni a gyermekemre.!
Előre is köszönöm!

Kipróbálhatom, már reggel elkezdtem! Nincs is időm sportolni. az én sportom a babakocsi, és az üveggel (nem szoptatunk) az emeletek között gurulok (házban lakunk, a hálószobák pedig a konyha másik emeletén vannak)! 168 cm vagyok és szerény 80 kg-ot nyomok. Sokat kell kergetnem, le kell mennem 20 kg-ot. Bár a legtöbb ismerős azt mondja nekem, hogy úgy tűnik, nem töltöttem fel ennyit, mégis megterhelnek, és egyetlen farmerbe sem tudok belemenni! 28-29-es méretről 33-ra ugrottam

Helló, sajnálom, hogy beleavatkoztam, mert még nem vettem egy Arany Csodát, de van egy plusz 6-7 kg, és szeretnék csatlakozni a csoportjához. Mivel nincs előttem utasítás, elmondanád röviden, hogy mit mond, és lehetnek-e snackek - pl. alma, tej, ha az Aranycsodából iszol?

---