Az angol reggeli nagyon hasznos - Hírek - BNR News
angol reggeli lehet a kulcs a plusz kilók leadásához. Azok az emberek, akik szolidan étkeznek, miután reggel felkeltek az ágyból, 2,5-szer több kalóriát égetnek el - derül ki a "Mirror" idézett új tanulmány eredményéből. A bőséges reggeli elfogyasztása fokozza az anyagcserét, felszabadítva az úgynevezett folyamatot diéta által kiváltott termogenezis és a test hőtermelésével jár.
"Az eredményekből kiderül, hogy a reggeli, függetlenül a benne lévő kalóriák mennyiségétől, kétszer több étrend által kiváltott termogenezist eredményez, mint a vacsoránál fogyasztott azonos mennyiségű étel" - mondta Julianne Richter neurobiológus, a németországi Lubeck Egyetem munkatársa.