Az alvás javításának egyszerű módja - 2019 nyara
Kiderült, hogy az alvás javításának optimális vízhőmérséklete 40-42 Celsius fok
Hristo Bosnev
A szeptember napos idővel és tűzveszéllyel kezdődik
Milyen lesz az időjárás szeptemberben, hűlni fog?
Forró idő a hét elején
Konstanz - figyelemre méltó hely
Jay Lo egy új, forró fotóval lenyűgözte a rajongókat
Heidi Klum egy új dögös fotóval
A görög szigetekre, hogy eltévedjenek
Mianmarban egyedülálló hely - az aranyvirág műhelye
Az Austini Texas Egyetem kutatói azt találták, hogy a lefekvés előtt 1-2 órával lezárt zuhany jelentősen javítja az alvás minőségét - írja a Juricalart honlap.
A kutatók 5322 tanulmány nagyszabású elemzését végezték a test fürdővel vagy zuhanyzóval történő melegítésének hatására az alvás minőségére. A tudósok olyan tényezőket is figyelembe vettek, mint az ébrenlétből a megfelelő alvásba való átmenet, az éjszakai pihenés teljes időtartama stb.