Az álmom
Közös történet az Egészségügytől
Az álmom. fogyni
ezelőtt: 11 éve, 4 hónapja, olvasva 10373 alkalommal
Helló, a nevem Nadezhda, és majdnem 19 éves vagyok. És körülbelül 3 éve van egy problémám. Fokozatosan kezdtem hízni, és mielőtt érezném, már a számítógép előtt állok és segítséget kérek.
Jelenleg 80 kg vagyok, és kb. 2 hónapja voltam 83 éves, most ez a legnagyobb álmom, legalább 25 kg-ot szeretnék lefogyni, de egyszerűen nincs akaratom, vagy nem tudom, hogyan kell csinálni. Kipróbáltam mindent és diétákat, sporttablettákat és szinte nulla hatást, mondom majdnem nulla, mert nekem 2 vagy 3 kilogramm nem hat.
Már nem tudom, mit tegyek, ha valaki tud nekem tanácsot adni vagy valamilyen tablettát mondani, mert nekem fogalmam sincs a diétákról, azt hiszem, de szeretném, ha valaki tudna ilyen tablettákat, kérem, legalább próbálkozzon őket. előre is köszönöm .
Hozzászólások
Szólj hozzá!
1. Nincs "varázstabletta" kedves:) Sajnos a dolgok nehezen történnek - akarattal, kitartással és sok erőfeszítéssel.
2. Ki, nem tudod, hogy az ilyen dolgok nem működnek, azt akarod, hogy minden egyszerre történjen. Gondolom, amikor például hirdetést tesznek fel azokra a szaunaszíjakra, máris álmodsz egyet. Igen, de nem. Semmi ilyesmi nem segít rajtad, csak azt használják, hogy az embereknek nincs akaratuk. Ha tablettáira kívánja költeni a pénzét, akkor inkább ne költsön rájuk, hanem menjen el egy táplálkozási szakemberhez;) Ez a legjobb megoldás. Nagyon könnyen fog fogyni, vagy ha ez nem túl egyszerű, akkor ez a legjobb módszer, soha nem talál más hatékonyabbat.:) Próbálja meg
3. Édesanyja éhes.
4. Csak Dukan kedves, csak ő segít rajtad .
5. Nem tudom, milyen magas vagy, de szerintem ez a probléma hormonális problémáknak tudható be, amelyekre van gyógymód. Nem tudom, hogy visszaél-e a magas kalóriatartalmú ételekkel, és nem mozog-e, de akkor sem haladna meg többet 10 kg-nál. szerintem.
Kutasson jó orvosokat, akikhez fordulhat, hogy visszanyerje normális súlyát. Sok szerencsét.
6. Nézz leány, 18 éves vagy a társam! Nem tudom, ki mondta neked, hogy kémiát kell használnod a fogyáshoz! És amikor iszik kémia mit? A tabletták elnyomják az étvágyat, onnan éhezik a tested, és mindent károsítasz! Ki mondta, hogy a sport nem segít? Talán egy-két hónapig edzett és ennyi! Kitartás és étrend szükséges, NEM Étrend-diéta, kezdve abbahagyni vagy a legszélsőségesebb esetben korlátozni az édességeket, ésszerű mennyiségben fogyasszon kenyeret. Most tél van, mert hideg van, menj az edzőterembe és fuss az ösvényeken, próbálj meg kb 20-25 percet futni. Fuss, ha elfáradsz!
Az egyetlen ártalmatlan dolog, amely segíthet az L-karnitin, de a folyékony, nem kapszula márka az Explode! Az emberek, akik lusták, támaszkodnak a diétákra és a tablettákra, ez egy sport volt, semmi sem történik, vagy ha megtörténik, akkor vagy káros, vagy túl rövid! Siker! Hagyd nekik ezt a lustaságot! Még ha patthelyzeted is van, az eredmény újrakezdődik!
7. Lindax 15mg. neked és óvatosan! Iszik egy hónapot, majd tartson szünetet legalább egy hétig, tehát 3 hónapig. Akkor meg fogja ítélni, hogy elégedett-e és van-e értelme folytatni.
38-40 BGN-be kerülnek, és csak receptre adják. Természetesen vannak kis elsősegély-készletek, amelyekben szívesen átadják neked. Általában műtét előtt írják fel az embereknek, hogy rövid időn belül csökkentsék súlyukat, de a hatás tartós !
Vannak kellemetlen mellékhatások is - erős izzadás és szokatlan ingerlékenység.
Sok szerencsét !
9. Nos, nem tudom, hogy ez segít-e valamilyen módon. Nem említi, hogyan hízott (lehet, hogy többet kezdett enni, vagy hormonális rendellenessége volt). Véleményem szerint, ha egészségügyi probléma, menjen orvoshoz, hogy kivizsgálja magát. Végül is ez nem vicc munka. és amúgy is kezdjen el sportolni és egészségesen étkezni. kezdje el az edzőtermek edzését a legfontosabb;
Ami a tablettákat illeti, nem azt tanácsolom, hogy vegyen egy ismerős italt, és miután abbahagyta őket, úgy nézett ki, mint egy sárga szemű kábítószerfüggő, mintha valóban ittas lenne, a hatása 3 vagy 4 kilogramm lenne, és bevette tabletták sokáig, talán több mint fél évig.
szóval szakemberekkel beszélgetve segítenek neked, és sok vágyra és akaratra lesz szükséged
sikerek
10. Számomra a ZAHIR csak hatással van. Legalább könnyebb elviselni, mert nagyon elveszíti az étvágyát, és így fokozatosan megszabadul a felesleges kilóktól. Ittam 2 kannát, és egy hónap pihenő után megint ittam egyet. És - depresszió nélkül. Ne üljön túl sokáig a számítógép előtt. Ha nem sportol, csak sétáljon tovább mérsékelt tempóban. Vacsorázz könnyebben és hamarabb. Egyél több zöldséget és egész gyümölcsöt (ne belőlük levet) Szüksége van rostra - a korpa jó alternatíva. Ne add fel a kenyeret, de egyél teljes kiőrlésű gabonát vagy liszt nélkül.
Biztos vagyok benne, hogy tudja mindezt, de hadd mondjam el, hogy ezt csinálom és fenntartom a fogyásomat, és ez fokozatosan és sietség nélkül történik. Tegye ezt az étkezési módot napi rutinná. A legfontosabb az, hogy ne siess, mert így a tested megtalálja az ellenállás mechanizmusát.
Végül légy harmóniában önmagaddal, és ne felejtsd el dicsekedni minden fonttal, amelyre gondolsz, hogyan fogsz kinézni a következő hónapban, és mennyivel vékonyabb leszel legközelebb. Még mindig azt javaslom, hogy végezzen hormonvizsgálatot endokrinológusnál. Ez azért van, hogy nyugodt maradjon. sok sikert!
11. Édesanyja éhes! Hagyja abba ezeket a tablettákat! Ha nincs éhség, nincs eredmény. Elmondok egy nagyon hatékony étrendet, amelyből valóban sokat fogysz, és minden testépítő ezt követi egy verseny előtt:
Ez az étrend a szénhidrátok teljes kizárásából áll az ételében - egy olyan étrend, amely segít a testnek a felgyülemlett zsír megtisztításában. A legfontosabb ebben a diétában az, hogy (4-5 nap után) ne legyen éhes, folyamatosan, a nap 24 órájában! Nem szabad naponta csak háromszor enni, hanem akkor enni, amikor akar, és mennyit szeretne enni. Az ételeket nem szabad külön mérni vagy elkészíteni, külön az Ön számára. A fokozott étvágy ellen nem szabad tablettát és teát inni. nem kell speciális gyakorlatokat végeznie és akupunktúrára mennie.