Az álmatlanság tönkreteheti az erekciót és a nemi életet

Álmatlanság a modern világban feltételezik, és bizonyos esetekben ez még a dicsekvés alkalma is.

Hogyan tönkreteheti nemi életét az alváshiány

Az alvászavarok magas vérnyomással, legyengült immunrendszerrel, súlygyarapodással, hangulatváltozásokkal, paranoiával, depresszióval, a cukorbetegség, a szélütés, a szív- és érrendszeri betegségek, a demencia és egyes rákos megbetegedések kockázatával járnak.

Az alváshiány csökkenti a nemi vágyat is. Ha fáradtak vagyunk és nem aludtunk, szexuális vonzalmunk rendkívül alacsony lesz.

Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy a rossz alvásminőség a férfiak merevedési zavarával, a nőknél gerjesztési problémákkal és orgazmussal jár.

A vizsgálatban mintegy 4000 férfi és nő vett részt 60-65 évesek. Bár a résztvevők szinte idősek, az alvászavarok a fiatalok számára is problémát jelentenek. Pontosabban, jelentősen csökkenti az alvás minőségét és negatívan befolyásolja szexuális vonzerő apnoe - alvási apnoe, amely a férfiak 30% -ában és a nők 20% -ában fordul elő.

---