Az álmatlanság és a hajhullás összefüggése

Az ébren maradás kedvenc sorozatának vége vagy egy könyv másik fejezete miatt jól hangzik, de csak elméletileg.

Valójában a késői lefekvés és a nem elegendő alvás többet árthat neked, mint gondolnád. És ez nem csak a szürke arcbőrről és a szem alatti sötét karikákról szól, amelyeket mindig kapunk. A Regenix hajhullás-megelőzési szakértője, Greg Rosenblum elárulja, hogy egy kis pihenés csökkentheti a haj erősségét.

Itt vannak a legfontosabb tények, amelyeket elmond:

Miért okoz az alváshiány hajhullást?
"A krónikus alváshiány valószínűleg hajhulláshoz vezet. Nincs tudományos magyarázat a hajhullás és az alvás közötti közvetlen kapcsolatra, de közvetett kapcsolat áll fenn a stressz és az emberi testre gyakorolt ​​negatív hatása miatt. Ennek következményei lehetnek az immunrendszer gyengülése, a kóros hormonszint, valamint a csökkent fizikai és szellemi állóképesség. A haj rendkívül érzékeny az ilyen változásokra, és a hajhullás szinte mindig követi ezeket a folyamatokat. ”

A hajad megőrzése (akkor is, ha nem tudsz aludni)