Az alacsony zsírtartalmú étrend pedig jót tesz a szívnek - bTV News

szívnek

Szívrohamot követően az alacsony zsírtartalmú vagy mediterrán étrend követése egyaránt előnyös a szív egészségére nézve a Washingtoni Egyetem szakértőinek tanulmánya szerint.

Mindkét étrend azonos mennyiségű fehérjét, szénhidrátot, koleszterint és egészségtelen telített zsírokat tartalmaz. A mediterrán étrend azonban gazdagabb egyszeresen telítetlen zsírokban és különösen a halakban található omega-3 zsírsavakban.