Az alacsony szénhidráttartalmú étrend a leghasznosabb a vér számára - Pogled Info
A felesleges kilók 5-10% -ának leadása elegendő a vérnyomás, a koleszterin és a glükózszint pozitív változásainak eléréséhez.
Amerikai tudósok két - alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú - étrend testre gyakorolt hatását elemezték, de fogyókúrás gyógyszerekkel kombinálva.
Szerintük az alacsony szénhidráttartalmú étrend alkalmasabb az alacsonyabb vérnyomás fenntartására.
A Belgyógyászati Archívumban megjelent tanulmányt 146 túlsúlyos önkéntessel végezték, átlagéletkoruk 52 év. Néhányan étrend-kiegészítőt és zsírokat fogyasztottak, mások korlátozták szénhidráttartalmukat.