Az agyi aerobik védi az egészséget és hosszú élettartamot biztosít - folytatása

Frissítse szekrényét: cserélje ki ruháit és kiegészítőit. A tudósok megállapították, hogy a stílus és a ruházat szerint a gondolkodásmód is változik.

Változtassa meg az útvonalat: menjen a munkába más módon, még akkor is, ha hosszabb.

Keresse meg az ismeretlent: ha új állást ajánlanak Önnek, fogadja el. Az agy akkor aktiválódik, ha nem tudja, mit kell tennie.

Dobja el a sztereotípiát: keressen nem szabványos válaszokat az egyszerű kérdésekre.

Érmés játék: szokja meg, hogy csak az ujjaival ismerje fel az érméket. Gyakoroljon, miközben vár valamire vagy valakire.

Új magazinok: vásároljon új magazint vagy újságot, amelyet nem ismer - utazáshoz, autóhoz vagy jachthoz, kerthez vagy állatokhoz.

Kép hang nélkül: kapcsolja ki a tévét, és próbálja megérteni, amit mondanak. A barátokkal ez egy jó játék.