Az 5 napos étrend lassítja az öregedést - NOVA

Nem csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség kockázatát sem

Öt napos diéta az erősen korlátozott kalória meghosszabbítja az életet, az immunrendszer erősítése, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség kockázatát - írta a Daily Telegraph, idézi a BTA.

napos

Az étrendet a Dél-Kaliforniai Egyetem szakértői fejlesztették ki. A kalóriákat a normál harmadára korlátozza, mint pl hangsúlyozza a zöldségleveseket és a kamilla teát. Vannak, akik jó, ha havonta követik, de mások számára három havonta vagy félévente elegendő.

A derék kerülete és az egészség meghatározó. Ugyanez a csapat tavaly úgy találta, hogy a böjt regenerálja az immunrendszert, és nagyon jó a hosszú távú egészség szempontjából. Mivel azonban sok ember számára nem ajánlott, a tudósok diétát készítettek, amelynek ugyanolyan hatása van.