Az 5 legveszélyesebb és legegészségtelenebb étrend
Folyamatosan keresünk egy gyorsabb és könnyebb utat sújt veszteni. A diéták az ígért "drasztikus" eredményekkel, könnyedséggel és egyszerűséggel csábítanak minket, de ezek ritkán ésszerűek vagy egészségesek.
Ez az öt diéták vezesse az emberi szervezetre leginkább ártalmas listát. Ne feledje, hogy ha valami túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, akkor valószínűleg az is káros. Olvassa el, hogy megtudja, melyik diéták soha nem szabad gyakorolni.
1. Grapefruit étrend
1930-ban ismert, ez a furcsa diéta továbbra is megőrzi népszerűségi szintjét. Ötlete nagyon egyszerű: ha evés előtt eszik grapefruitot, sok vizet iszik, könnyű fehérjetartalmú ételeket fogyaszt, és megfeledkezik a szénhidrátokról, akkor több zsírt fog égni.
Ennek támogatói diéta azzal érvelnek, hogy ha körülbelül 10 nap alatt megcsinálják, akkor megtehetik legyengült legfeljebb 10 font. Ebben lehet egy szem igazság - mondja Erin Palinski-Wade táplálkozási szakember.
"Úgy gondolják, hogy a grapefruit fogyasztása hozzájárulhat a derék csökkentéséhez és az alsó test gyengüléséhez, mivel a gyümölcs vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Miattuk sok folyadékot dob el.".
Ezenkívül a rost miatt a gyümölcs jóllakottság érzetet kelt, ugyanakkor alacsony a kalóriatartalma. Így nem érzi magát éhesnek, és csökkenti a teljes kalóriabevitelt a nap folyamán.
2. A diéta galandféreggel
Bár nem az undorító, a hírek szerint ez a szeszély a 20. század hajnalán népszerű volt. A merészek a galandféreg-tojásokat tablettákban lenyelték, így a féreg nő a testükben.
A galandféreg megmarad, és a test táplálja, amíg el nem éri a kívánt eredményt fogyás. Ezután parazitaellenes tablettával távolítják el.
"Ez elképesztő veszélyes és egészségtelen fogyás lehetőség, ami potenciálisan halálos lehet "- mondja Erin Palinski - Wade.