Az 5 legfontosabb tévékár

Puls.bg | 2015. március 27. | 0

A tévék olyan véglegesen és kategorikusan telepedtek le az életünkben, hogy egyes otthonokban szinte éjjel-nappal dolgoznak. Néhányan bekapcsolják a tévét "háttér" céljából, mások szó szerint órákig elmerülnek a "kék képernyő" világában.

A Journal of the American Medical Association tanulmánya szerint az amerikaiak naponta átlagosan körülbelül 5, az európaiak pedig körülbelül 3-4 órát néznek televíziót naponta. Egyesek számára ez rendben lehet.

Mi okozza ezt az egészségre?

1. Szívroham veszélye

A szívroham kockázata rendkívül magas a képernyő előtti alapjáraton. Egy 4512 emberrel végzett vizsgálat azt mutatta halálozás 48% -kal magasabb azoknál az embereknél, akik napi 4 óránál többet töltenek a képernyő előtt - munkán kívül, szemben azokkal, akik 2 órán át álltak a tévé vagy a számítógép előtt.

2. Túlsúlyos

Azok az emberek, akik napi két óránál többet töltenek a tévé előtt, lényegesen nagyobb veszélynek vannak kitéve Túlsúly a harminc percre korlátozottakhoz képest. A mozdulatlanság hajlamos a vérnyomásesésre, a lassú pulzusszámra és az anyagcserére, ami óránként 20-30 százalékkal kevesebb elégetett kalóriát jelent.

---