Az 5 legfontosabb élelmiszer a gyomor gyulladásához
A gyomor gyulladása vagy a gyomorhurut kellemetlen betegség, amely jelentősen rontja az életminőséget.
A gyomorhurut megköveteli a speciális étrend hosszú távú betartását, és kerülnie kell az olyan találkozókat is, ahol túl sok alkoholt fogyaszt.
A szó teljes értelmében történő étkezésnek kímélőnek kell lennie.
De ha 5 bizonyos ételt felveszünk a menübe, akkor jelentősen javul az állapotunk.
1. A banán a napi gyógyító étrend részeként
A gyomor-bél traktus szerveinek egyedülálló összetétele és enyhe hatása miatt ez az egzotikus gyümölcs ideális gyomorhurut és gyomorfekély esetén.
A banánban található katekolaminok fokozzák az endokrin mirigyek aktivitását, serkentik az emésztést.
És ez nagyon fontos a belső szervek ilyen patológiájában.
A magnézium, amely jelentős mennyiségben van jelen a banánban, felelős az ételek emésztéséért és felszívódásáért.
Ez az ásványi anyag magas savtartalom mellett is hasznos, mivel bizonyos mértékben lúgosítja a gyomornedvet, ami nagyon hasznos atrófiás gyomorhurut esetén.
A kálium, amely szintén inkább banánban van, normalizálja a pH-szintet és az elektrolit-egyensúlyt, a C- és E-vitamin felgyorsítja a regenerációt, csökkenti a gyulladást.
2. A zabpehely, mint az egészséges táplálkozás változhatatlan terméke
E zabkása ragacsos szerkezetét nem mindenki szereti, de ez a tulajdonság nagyon hasznos egy beteg gyomor számára.
A zabpehely védőréteggel borítja a gyomornyálkahártya felületét, és csökkenti a sósav romboló hatását.
A zab összetételében sok nyomelem gyulladáscsökkentő hatású és képes szabályozni a gyomor-bél traktus működését.