A-vitamin - garantált minőség és árak BB-Team Shop
Mi az A-vitamin?
Az A-vitamin vagy másja a retinol, növekedési vitamin és fertőzésellenes vitamin.
Az A-vitamin aldehid formájában a rodopszin vizuális pigment aktív csoportjaként részt vesz a látás kémiajában.
Többféle formában ismert (vitamin) - A1, A2 és A3.
Az embereknél az A1 forma dominál, míg a halaknál az A2. Az A1-vitamin körülbelül kétszer olyan aktív, mint az A2-vitamin.
A szervezetben az A-vitamin forrása a béta-karotin (A provitamin) festék, amelyet sok növény szintetizál.
A béta-karotin egy molekulája a karotenáz enzim hatására két A-vitamin molekulára bomlik.
Az A-vitamin különösen nagy mennyiségben található meg a halmájolajokban (különösen a tőkemájolajban), a májban, a kaviárban, a tejben, a vajban, a tojássárgájában, a vesében stb.
Milyen előnyei vannak az A-vitaminnak?
Ezenkívül szükséges a szaruhártya és a kötőhártya, a bőr, az emésztőrendszer, a hörgők, a reproduktív rendszer stb. Normális hámképződéséhez.
Befolyásolja a csontok és a fogak növekedését. Részt vesz a nemi hormonok szintézisében és a sejtmembrán felépítésében, támogatja a mellékvesék működését.
Milyen adagban szedik az A-vitamint?
- Férfiak - 800 mikrogramm retinolekvivalens (vagy 4800 mikrogramm béta-karotin);
- Nők - 700 mikrogramm retinolekvivalens (vagy 4200 mikrogramm béta-karotin).