Ásványi étrend a csontok számára
A széken töltött 8 óra kompenzálásához minden nap legalább 10 000 lépés szükséges
Az életkor előrehaladtával állványaink összeomlanak. A csontok elveszítik a sűrűségüket, a porc elvékonyodik, az ízületek megmerevednek. Az okok gyors áttekintése véletlenszerű sorrendbe rendezi őket - elhízás, alultápláltság, kiszáradás, krónikus mozdulatlanság, stressz. Mindenki tud összpontosítani, választ találni magának és másképp elrendezni. A következmények azonban 40 éves kor után valósággá válnak, és az életkor előrehaladtával a kép romlik.
"Az emberek 80 százaléka legalább egyszer szenvedett fájdalomtól - fájtak, csont volt. Az orvoshoz fordulás második leggyakoribb oka a derékfájás. Az ízületi fájdalom minden második 40 év feletti embert érint. És ha 70 év felett vagyunk, mindenkinek ilyen fájdalmai lesznek. Tekintettel arra, hogy az Európai Unió népessége tömegesen öregszik, a legtöbb orvos munkája közel áll a geriátrusok munkájához - elsősorban az idősekkel foglalkoznak.
A közeljövőben a csont- és ízületi betegségek, valamint a szív- és érrendszeri betegségek jelentenek majd nagy problémát - jósolja a Monitor újság. A megelőzés fontos a fogyatékosság és a krónikus szenvedések elkerülése érdekében. Mivel az orvosi kezelés ebben a szakaszban nem mindig adja meg a kívánt eredményt "- mondja Dr. Vasilka Jurukova, a belgyógyász szakorvosa, homeopata és Schussler terapeutája.
Csontjaink 70% vízből és 30% ásványi anyagból állnak. "Élnek", amikor mozogok - mert így kapnak tápanyagokat, oxigént és kennek. Azonban egy íróasztalnál dolgozunk, órákon át rossz helyzetben ragadtunk, nem lélegezünk, 8-10 órán keresztül stressz nyomta, beszállunk az autóba, és miután hazaértünk, feküdjünk a tévé elé és együnk.