Pirítósok - Fedezze fel a vetőmag titkát! Védje testét online áruházban
Len - az egyik legegészségesebb étel.
A len rendkívül fontos omega-3 zsírsavakat tartalmaz az emberi test számára. De miben segít nekünk?
A lenben található omega-3 zsírsavak csökkentik a szervezet gyulladását és növelik a jó koleszterinszintet. A lenmag, valamint az olaj véd a szívbetegségektől, elősegíti a jó látást és javítja az anyagcserét. A gyógynövényben lignineknek nevezett vegyületek csoportját találták. A ligninek azért fontosak, mert rendkívül erős antioxidáns hatással bírnak, és a len magas rosttartalma (rost) gátolja a rossz kémiai vegyületek hatását.
A len rejtett gyógyító tulajdonságai
A len gyulladáscsökkentő, immunstimuláló és enyhe tisztító hatású. Enyhíti a köhögést, segít a homok és az apró kövek kiürítésében az epehólyagból és a vesékből. Kedvezően hat az akut és krónikus légzőszervi megbetegedésekre, gyomorégésre és fekélyekre, a prosztata gyulladására és a cukorbetegségre.