Assoc. Prof. Dr. Elian Rachev: A nők egyharmada hízik a menopauza alatt
Kedves szerkesztők, érdeklődéssel olvastam Elian Rachev docens professzorral a menopauzáról szóló interjút. Sok kérdésre megtaláltam a választ, amit felteszek magamnak, mert jelenleg ilyen időszakban vagyok. Remélem, Rachev professzor még néhány kérdésre válaszol a menopauzával kapcsolatban. Kíváncsi vagyok, hogyan kell enni egy nőnek, amikor menopauza van? Milyen vizsgálatokat kell elvégezni a kezelés megkezdése előtt, mert nekem a menopauza súlyosabb?
Veneta Mihailova Shchelyanova, Pazardzhik
Dr. Elian Rachev docens, az anya otthoni kórház (Szófia) reproduktív egészségügyi klinikájának vezetője. Több mint 120 tudományos publikációja és három racionalizálása van a szülészet és a nőgyógyászat területén. Főleg a nőgyógyászati endokrinológia, a sterilitás és a kóros menopauza problémáin dolgozik. Szakterülete Nagy-Britannia, Kanada, Olaszország és Japán. A "Menopauza nőkben" című monográfia szerzője. A menopauza és andropauza bolgár szövetségének alapítója és elnöke. Az Európai és a Menopauza Világszövetség tagja.
- Assoc. Prof. Rachev, mi legyen a táplálék a menopauza idején? Mely termékek segíthetik a legjobban a hormonhiány egyensúlyát ebben a nehéz időszakban?
- A klimaxos nők táplálkozási szükségletei különböznek a termékeny korában tapasztaltaktól, mivel az ebben a korban bekövetkező anyagcsere-folyamatok élettani jellemzői és az életmód megváltozása határozzák meg.
A táplálkozás legjellemzőbb jellemzője ebben az időszakban a túlevésre való hajlam és az elhízás. Körülbelül egynegyede, a nők legfeljebb egyharmada jelentősen megnöveli testsúlyát, az elhízás kategóriájába tartozik. Ennek okai az ún A menopauzás elhízás csökkenthető az alacsonyabb energiaigényre és a nem megfelelő táplálkozásra.
Hangsúlyozni kell, hogy az ösztrogénhiány is fontos. A menopauza után a zsírprofil kedvezőtlen irányba változik, amelyet a zsíranyagcsere "férfiasításának" neveznek, és egyes nőknél kimutatták a megemelkedett koleszterinszintet.