Ashton Kutcher titkos étrendje a tökéletes testért! Fogyás
Kutcher nem titkolja, hogy gyakran túlzásba esik - egyszer csak egy rizsen, csirkén és brokkolin vezetett egy hónapig.
A fogyókúrás diéták mellett gyakran jár edzőterembe, rendszeresen úszik, és az általa követett étrendet South Beachnek hívják. Megtiltja a cukor, tészta, fehér rizs bevitelét. Másrészt teljes kiőrlésű gabonafélék megengedettek, amelyek jóllaknak, és utána sokáig nem fog éhezni. Még desszertek is megengedettek, de csak naponta egyszer. Az egyetlen feltétel legfeljebb 1000 kalória - a választás nagy - néhány darab csokoládé, például egy darab sütemény, tejszín vagy más desszert.
A sör és a koktélok szintén tiltottak, de Ashton néha megengedheti magának, különösen akkor, ha keményen edzett. Dietetikusa fehér- és vörösbort ajánl, de a szódát és az alkoholt tiltja. Az étrend három szakaszból áll, és amikor Ön egyik szintről a másikra lép, az a személyes választása.