Asen Zhekov - személyes oldal - 3. oldal / 13 - Asen Zhekov - személyes oldal

Valószínűleg feltette ezt a kérdést magának: túlzom-e a kávéval, megengedhetem-e magamnak egy újabb csészét? Hasznos? Káros?

Itt van a válasz: ha naponta legfeljebb három kávét iszol, nincs ok aggodalomra.

személyes
Honnan tudjam? A háziorvos elmondta. Tavaly átéltem egy ilyen pillanatot, elkezdtem volna növelni az adagokat. Még napi 4-5 kávét is elértem, és bár rájöttem, hogy sok van, nem álltam meg. Néhány hétig, talán 2-3 hónapig ittam őket, míg végül enyhe mellkasi fájdalmat éreztem. Valami, mint a tőrök a szív területén. Soha nem tapasztaltam még ilyet, ezért megriadtam, és gyorsan orvoshoz mentem megvizsgálni.

Kiderült, hogy nincs miért aggódni, de a koffeintartalmú itallal le kellett csökkentenem a poharakat. A háziorvosom azt mondta, hogy ne igyak többet napi háromnál, és ne legyek egymás után, hanem reggel, délben és délután.

A tőrök hamar eltűntek, és jobban éreztem magam. Azóta nem iszok naponta háromnál több kávét, még akkor is, ha a lelkem koffeinért sikít. Tudom a határaimat, és milyen következményekkel jár, ha átlépem azokat.

Gázgrillező és steakek előre

Mindig azt mondtam, hogy mindenféle hús grillezése az ember feladata. A nők valahogy nem érzik azt az érzelmet a hús iránt, amelyet mi férfiak érzünk. És amikor az ember élvezettel fogyaszt valamit, akkor még nagyobb örömmel kell elkészítenie. Nyáron a grill mellett ülni azonban soha nem volt túl kellemes élmény. Ezért döntöttem úgy, hogy a régi grillt grillezéssel helyettesítem.

Órákat töltöttem a grill előtt étvágygerjesztő húsok elkészítésével. A meghívott barátok elkerülték a grill melegét, és sokáig nem tudtam figyelni a vendégeimre. A feleségemnek találkoznia kellett és be kellett szállítania őket, ami nem túl elfogadható annak, aki jó házigazda próbál lenni. Természetesen a grill előtt töltött hosszú idő elég kellemetlenné tette az élményt. Pedig folyamatosan hívogattam a barátokat, és lédús morzsákkal és hideg sörrel szórakoztattam őket, egyszerűen azért, mert szeretem a jó ételeket, főleg ha kedves emberekkel osztozom.

Egy idő után úgy döntöttem, hogy változtatok valamin, és a döntés meglehetősen váratlanul jött. Miután kerestem a fűnyírógépeket és az öntözőrendszereket a kertemhez, a Green Line online áruházában láttam, hogy a kertben grillezők széles választékát is kínálják. Azért választottam egy gázgrillet, mert nagyon könnyen kezelhető, és az ételek sokkal gyorsabban főznek.

Ez a gázgrill volt az amúgy is ideális udvarom utolsó befejezése, ahol sok barátot gyűjtögetek finom kísértésekre és hideg sörre. A feleségemnek továbbra sem engedem főzni a húst, de a barbecue előtt ülni már nem olyan hosszú és részben idegesítő, mint régen. Sokkal gyakrabban kezdtem el grillezni, ami sok örömet és mosolyt hozott az udvaromra.

Szendvicsek közönséges kekszekkel

Aznap egyedül maradtam otthon. Véletlenül kiderült, hogy nincs mit enni, és hirtelen éhes lettem. Körbenéztem, és mit kell látnom - vége a kenyérnek, nem tudok szendvicset készíteni. Van spagetti, de nem volt hozzá szószom. Csak nem bérelnék joghurtot. Még nem akartam főzni semmit ...

Kinyitom a szekrényt a szekrény után, és végül az egyikbe nézek, hogy van két csomag sima búza ajándék süti. Mindkettő 230 gramm, összesen 460 gramm, amivel azt hittem, ehetem. Azonban nem csak kekszet akartam, ezért úgy döntöttem, hogy kísérletezem velük és szendvicseket készítek.

Először egy darab sárga sajttal két keksz között

… Aztán szalámival

… És csokoládé, mint döntő

Meg fog lepődni, de az összes szendvics nagyon finom lett. Soha nem gondoltam volna, hogy a közönséges keksz ilyen sokoldalú lehet. Először kissé szkeptikus voltam, és azon gondolkodtam, vajon készítenek-e velük finom szendvicseket, de az egyik nagyon finom volt. Még egy kis sósat is adtam a sajthoz az extra íz és íz érdekében, és néhányat kipróbáltam - például szalámival és lyutenitsával. Ha több termék lenne a hűtőben, pástétommal, sonkával, olívabogyóval stb.

Bármit tettem, ettem. A két csomag sima keksz jól jött és megetetett. De tudod, mit tudtam meg aznap este? Hogy nem véletlenül tárolták őket a szekrényben. A feleségem keksz tortát készítene velük. Rájöttem, hogy kudarcot vallottam, és gyorsan beismertem, hogy a végsőkig ettem őket. Ahogy az várható volt, új üzletekbe küldtek a boltba, és jó volt, hogy a környéken megtaláltam ugyanazokat.

Drágám, ha ezt a bejegyzést olvasod, tudd, hogy a süteményed, akárcsak a szendvicseim, finom volt. Nyilván csak több csomag kekszet kell vásárolnunk, mert 2 nem elég mindkettőnknek 😉

Matthew McConaughey lesz az új Cabayo Blanco?

Van egy könyv, amely nagy népszerűségnek örvend az egész világon, és hazánkban is eléggé sikeres lett. Arról szól, hogy Born futni kezd, vagy ahogy bolgár nyelvre fordítják, Christopher McDougall által született.

Kétszer elolvastam, és elég gyakran ajánlom a rokonaimnak és ismerőseimnek, mert érdekes, jól megírt és sokat kell tanulni belőle. Ezenkívül hiteles és a történet teljesen valóságos. Elég részletes ahhoz, hogy elmondhassam, de általában véve a futásról és a bolygón maradt legjobb természetes futókról - a mexikói réz-kanyonból származó taumara indiánokról van szó. Keressen róluk szóló cikkeket, amelyeket Ivo Ivanov írt, és meglátja, hogy ezek az emberek több mint kíváncsiak. Zárt közösségben élnek, és tetszésük szerint el vannak szigetelve a világtól. Nem betegek, mert számukra a futás vallás, és ősi azték dialektust beszélnek.