Aronia az egészségért Vita Sport Medica; Sportorvosi kabinet

Aronia az egészségre

Az Aronia különösen értékes gyógynövény. Az arókia gyümölcsei fürtökben nőnek. Úgy néznek ki, mint a fekete ribizli, de nagyobbak, feszesebbek és savanykásabb savúak. Különböző kémiai összetételűek és biológiailag aktív anyagokban gazdagok. Körülbelül annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom vagy egy kicsit többet. Száz gramm adja az ajánlott napi mennyiség 35% -át. Elegendő P-vitamin (rutin), B1, B2, B6, PP, E, K, A-provitamin, niacin, pantotén- és folsav. A vörös arónia édesebb és több cukrot tartalmaz.

A P-vitamin termékek elősegítik az erek falának normális áteresztőképességét és növelik azok rugalmasságát. És a magas C-vitamin-szinttel kombinálva hatásuk egyedivé válik. Az Aronia az egyetlen ilyen magas P-vitamin-tartalmú termék. A kapilláris erősítő és antiszklerotikus, gyulladáscsökkentő és vérnyomáscsökkentő hatása mellett/a gyümölcs külső héjában vérnyomást csökkentő anyagokat tartalmaz /. A jód 3-4-szer több, mint a többi gyümölcs. Magas a nyomelem tartalma - kalcium, kálium, magnézium, kevesebb nátrium, foszfor és vas, bór, réz és mangán.

---