Arcmasszázs

A masszázsmozgások típusai.

Az arcmasszázsban öt fő masszázsmozgás van: simogatás, dörzsölés, szorítás, veregetés, rezgés. Az optimális eredmény érdekében általában kombinálják őket.

1. A simogatás felgyorsítja a nyirokfolyadék és a vér mozgását, javítja a bőr vérellátását, megszabadítja a faggyú- és verejtékmirigyek kivezető csatornáit a felhalmozódott váladéktól. Minden masszázs simogatással kezdődik és végződik.

2. A dörzsölést körkörös mozdulatokkal végezzük az arc bőrén. Javítja a masszírozott rész vérkeringését, és a bőr gyulladása után néhány kisebb tömítést terjeszt.

3. Zúzás. Az ujjak hegyén mozdulatokkal az adott terület bőrét megnyomják és összetörik. A szorítás erősíti a vérkeringést az arc masszírozott részének szöveteinek hosszú részén.

---