Arany tippek az egészséges fogyáshoz

1. Egészséges fogyás időt igényel. Ne építsen légtornyokat. Két hét eredménye csak magazinokban érhető el.

2. Vigyázzon a diétákkal. A legtöbb fogyókúrás program után csak a pénztárcája veszít súlyából.

3. Ne számolja a kalóriákat. Őszintének lenni. Amit az iskolában tanultál, az elég.

4. Ne egyél mindent, ami a tányérodon van. A szüleid valószínűleg kedves emberek. De ne kövesse minden tanácsukat.

5. Túljárjon a gyomrán. Először zöldségleves vagy saláta - majd a főételből kevesebbet fog enni.