AQUASOURCE COMPLEX FOLYADÉK ARANY

Csomag

AQUASOURCE FOLYADÉK ARANY KOMPLEX

folyadék

AQUASORS COMPLEX FOLYADÉK ARANY

Az étrendben lévő zsírok egy részét, például a telített zsírokat, szigorúan korlátozni kell, mivel ezek egészségügyi kockázatokat hordoznak. Mások, például az omega 3 és az omega 6 többszörösen telítetlen zsírsavak, elengedhetetlenek a jó egészséghez. Ezek a fontos tápanyagok befolyásolják a bőr és a haj egészségét, támogatják a szív- és érrendszert, befolyásolják a hormonális egyensúlyt, és ezek egy része részt vesz a baba agyának és idegrendszerének fejlődésében, és lehetővé teszi az agysejtek működését és kommunikációját. Az Egészségügyi Világszervezet az Omega 3 zsírsavak minimális bevitelét javasolja, a napi energiafogyasztás 0,5–2% -a.

  • Az esszenciális zsírok forrásai

A növényi eredetű ételek, mint például a magvak és a diófélék, az Omega 3 és az Omega 6 zsírsavak forrásaival - alfa-linolénsavval (ALA) és linolsavval (LA) rendelkeznek. Ezeket a zsírsavakat a szervezet nem tudja előállítani, ezért táplálékkal kell előállítaniuk. Ezután a test átalakítja őket fontos zsírsavakká ("szuper zsírok"): gamma-linolénsavvá (GLA), eikozapentaénsavvá (EPA) és dokozahexaénsavvá (DHA). A halolaj EPA-t és DHA-t tartalmaz, amelyeket a halak az elfogyasztott algákból állítanak elő. A halolaj azonban nem elég környezetbarát, és a tengereket folyamatosan szennyezik.

  • Folyékony arany komplex