Aqua fitness - Julia Roberts kedvenc edzése

Ha szeretné kipróbálni a csillagok legújabb fitnesz edzését
Hollywood, szerezz neki úszósapkát, fürdőruhát és aqua súlyzókat

  • julia

    Ha ki akarja próbálni a sztárok legújabb fitnesz edzését Hollywoodban, készítsen elő egy úszókalapot, fürdőruhát és aqua súlyzókat.

    Lehet, hogy hallottál már az aqua-aerobikról, ezt Bulgáriában több éve gyakorolják. De most új fajták vannak a medence edzésének szerelmeseinek - aqua fitnesz és aqua zumba. Julia Roberts azt állítja, hogy ez az egyik legjobb módja annak, hogy gyorsan formáljon egy gyönyörű figurát.

    Mi az aqua fitnesz…

    Kombinálja a dinamikus mozgásokat, mint az aerobikban, de magában foglalja a súlyemelést is. A kardio rész ötvözi a futást a síeléssel.