Anya ételei - túl magas kalóriatartalommal a modern élethez - Ninja mama
Közvetlenül a karácsonyi ünnepek előtt rábukkantam egy cikkre, és őszintén elismerem, hogy úgy döntöttem, hogy félreteszem, amíg a baklava, a sarmis és a kapama szezonja véget nem ér.
És itt a szezonnak vége, és bár még nem látható, eljön a tavasz, és hamarosan eldobjuk a vastag, laza pulóvereket és széles kabátokat, és ragyog az igazság. Nem tudok rólad, de minden tél végén legalább két kiló vagyok. Nemcsak a testnek ez a híres igénye, hogy a hideg évszakban zsírkészletre tegyen szert, amit igazolunk, hanem főleg a kalórikusabb téli menü és a csökkent mozgás miatt. Két kiló nem az, aki mit tud, mondom magamnak. Talán. De mi van, ha tavasszal nem veszem le őket, és jövőre még kettőt halmozok fel? És így 10 év alatt - húsz font? Nem tűnik jó ötletnek.
Itt van a szóban forgó cikk, ami arra gondol, hogy meg kell változtatnom az étlapot, ami otthon ugyanolyan hagyományos, mint az anyuka ételei. Vagy növelje a forgalmat. Az elkövetkező hónapokban időről időre közzéteszek egy étrendet, vagy legalábbis tippeket az étrendi táplálkozáshoz olyan szakemberektől, akik számomra elég könnyűnek és egészségesnek tűnnek. Ha nem vagy ezen a hullámon, akkor egyszerűen kihagyhatod őket.
A London School of Economics tanulmánya azt mutatja, hogy a globalizáció vezet egészségügyi baleset, olyan generáció létrehozása, akik túl kevés energiát költenek. A fiataloknak sokkal kevesebb kalóriára van szükségük, mint szüleiknek.
A 30 év alatt összegyűjtött adatok tanulmánya azt mutatja, hogy az elhízási problémák nagyrészt a modern életmódnak köszönhetők. Az új technológiák segítenek az emberekben kommunikálni, dolgozni és szocializálódni anélkül, hogy fel kellene kelniük a kanapéról.
Ez azt jelenti, hogy a szüleink által készített hagyományos ételek túl magas kalóriatartalmúak életmódunk szempontjából.
A verseny és a kereskedelmi ösztönzők az élelmiszerárak súlyos csökkenéséhez is vezetnek. A legtöbb ember szinte korlátlan kalóriához fér hozzá. Másrészt a hagyományos mozgással kapcsolatos hobbikat felváltják a virtuálisak.