Andy Ruiz a fogyás titka - Kíváncsi

titka

instagram.com/andy_destroyer13

Andy Ruiz megállt a káros ételekkel, hogy formába lendüljön az Anthony Joshua elleni visszavágóra - írja az angol média. Ruiz sokkolja az ökölvívás világát, miután a hetedik fordulóban legyőzte Joshuát, bár hatalmas kívülállóként lépett be a meccsbe.

A rajongók a decemberi visszavágó előtt újra beszéltek róla. Ezúttal az ok volt az ökölvívó súlyának hirtelen megváltozása, mielőtt másodszor is megpróbálta sokkolni Joshuát és a bokszvilágot.

Alig egy hónappal a meccs előtt Ruiz személyes táplálkozási szakértője elmagyarázta, hogyan sikerült elérni az éles fogyást:

"Andy egyre könnyebb" - mondta a Sky Sportsnak a táplálkozási szakember. "Az edzőteremben keményen edz, és ez tükröződik." Az étrendje? Hal, lazac és tészta sparring napokon. Kezdetben megengedtem neki, hogy a hét egyik napján mindent megehessen, amit csak akar, de anélkül, hogy túlzásba vinné. A cél az, hogy tisztán és egészségesen étkezzen. Könnyűnek kell lennie, és ez a fő célunk. Világosnak akarjuk tartani. ".